10年の海外暮らしから帰国をして、会社員としても、植物療法士の立場としても働く女性の悩みを聞いてきた中で、ずっと疑問に感じてきたことがある。   それは、女性自身が女性ホルモンのことを、なんとなく毎月生理が来ることくらいし...

  コーヒー、紅茶、緑茶。 親しみがある飲み物、クセになる飲み物。 量は違えどこれらに共通しているのは、カフェインが含まれていることだ。 朝飲んだっきりだから、またコーヒー飲みたいなぁ。 なんて思うのは、カフェインが脳に対する依存性がある...

  「現実だった。 本当にいなくなっちゃったよ。」   わたしたちは、結婚して2年8ヶ月経つ夫婦。 いっしょに居るようになってから4年近くになる。 まだまだ短いこの間、楽しい日も、ケンカをしてもめた日も、いっしょにおいしい食事をする時間を...

    わたしは、植物療法士であり、企業でも働く人間であり、また夫をもつ妻という立場でもある。 かたや、夫はフリーランスという立ち位置なので、常日頃から、双方の立場での視野から社会をみる環境に生きている。 先日、労働者に対しての対応...

  外食よりも美味しいごはんって大変じゃない？ おうちごはんの美味しさにこだわっていると、そんなふうに言われることもある。 でも、これはファッションや家具などに対して「オシャレな状態をキープするの大変じゃない？」と言っていることに近い気...

    10代の若い頃から、美容院に行くのが好きだった。   シンガポールに暮らしていた小学生の頃は、日本人のやっている美容院に行っていたような記憶があるくらいで、ほとんど覚えていない。 一旦、帰国した小5の頃、日本では90年代真っ只...

  人は他人や自分から見えない部分は放置しがちになる。   頭皮やデリケートゾーンケア、ウエディング前だったら「ドレスで見える腕やデコルテ、背中だけ集中的にケアしよう！」となるし、肌だけでなくランジェリーや部屋の中もそうだ。   35歳の今で...

  結婚指輪と婚約指輪を買ったのは、2016年11月末頃で、もう2年前の話。 プロポーズがあった夏にはブレスレットのプレゼントを貰い、「指輪は一緒に選ぼう」と話していたので、いい夫婦の日(11/22)に入籍した後のタイミングで年内に指輪を決めたいと...

      「デトックスがしたい」   急にそう感じたのは10年前のある1日のこと。   20代前半から25歳くらいまでの自分は虚弱体質だった。   特別、身体が弱い方だったとかそんなことはないのだが、高校生の頃から重い生理痛に悩み、朝は決まって低血圧。   健...

  夫婦になって、2年5カ月。 思えば、これまでの人生の中で大きくレールを外れた生き方はしていない気がする。   父と母と兄との4人家族。基本的に親に守られている道を選んできた自分は、父の転勤でシンガポールへ行き、一度帰国後もまた再度の転勤...

  あなたは、旅行に行く前の体調管理はどうしているだろう？   ある日、友人をライブに誘ったときのこと。   「実は彼との旅行を控えていて、体調管理が不安だから....すごく行きたいけど今回はやめておこうと思う。大丈夫だと思うんだけど心配性で....！...

  わたしが挙式をしたのは約2年前。 挙式前って何ヶ月もあるとどうにもからだ作りのやる気が起きない。 駆け込みエステやプライベートエクササイズなどは、挙式日から逆算してエキスパートたちがドレスが綺麗に着られるポイントに絞って手ほどきして...