シンガポールで10年暮らした妻に贈るハイナンチキンライスの再現レシピ

本場のアイテムが揃わない中で地元の味に近づける工夫をするために必要な２つのこと

わたしたち夫婦がおすすめるハイナンチキンライスの基本レシピ

海南鶏飯食堂のレシピにある基本のつくり方やたくさんの他のレシピをインターネットでググった内容をもとに、何度か挑戦。

（料理長は夫、助手がわたしの構図...。）

毎回美味しくはできたけれど、これまで家でつくってきた中で、いろいろと試しながら模索してたどり着いたのは、なるべくシンプルなつくり方がいいけれど、やっぱり鶏肉はぷりぷりに仕上げたいこと。

日本のシンガポール料理屋でも本場でも店や屋台によっては残念ながら鶏がぱさついている所もある。

そうなっては当然おいしさが半減するので、今回は鶏がぷりぷりになる代わりに鶏だしスープをつくらない（またはスープは別でつくる）前提のつくり方を紹介したいと思う。

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材料：（2人分）

鶏もも肉　2枚（通常2人前は1枚のようだが足りないので2枚）
ジャスミンライス　2合（または1.5合）
パクチー　添える分
長ねぎ　青い部分
きゅうり（好みでスライスきゅうりを）
しょうが　少々
にんにく    少々

※たれは以下参照

【つくり方】

１．皮を取った鶏を真空調理
40分～1時間放置する（茹でる）
※真空調理法の詳細は下記を参照

２．鶏油（チーユ）をつくる
1で取った鶏皮を一口サイズに切ってフライパンで弱火～中火で約10分炒める
鶏皮がパリパリになるまで油を出し切る

３．米を炒める
2でつくった鶏油全部に刻んだしょうがとにんにく、ジャスミンライスを加え、米が透明になるまで炒め香りをつけていく
（7～8割透明になったらOK）

※ジャスミンライスは洗わずに

４．米を炊く（鶏は入れない）
炊飯器で通常の白米を炊くように3で炒めた米を炊く

５．たれを３種類つくる

 

【３種類のたれ】

＊どれも大体3・1・1くらいの割合

１．醤油だれ
醤油・オイスターソース・さとうを適量まぜる

２．しょうがだれ
すりおろししょうが少々と（鶏を煮た場合は）煮汁または鶏がらスープ、サラダオイルを適量まぜる

３．チリソース
スイートチリソース（なるべく甘すぎない方が◎）、すりおろしにんにく少々、お酢（穀物酢またはりんご酢）、レモン汁を適量まぜる

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茹でた鶏をさましておいてもよく、米を炒めて炊き、タレをつくるというとてもシンプルな行程だからこそ、風味をしっかり出すことを忘れずに。

何度も試してきた中で、外さない味をつくるための我が家のポイントはこの4つ

毎回つくる度にレシピをより美味しく、なるべく工程を減らしてきた中で、それでも押さえておきたいポイントは大きくこちらの４つ。

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１．鶏は真空調理法で煮ること

もともとは、鍋ですりおろしにんにくとしょうが、ネギの青い部分を入れて煮ていたのだけれど、その方法だと鶏が部分的にパサつきやすい。

試行錯誤の末、プリプリの触感になる鶏にするために、一番良く簡単だったのが真空調理。
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・鶏肉の皮は、あとで鶏油に使うために全て取っておく
（※皮つきで食べたい場合は、鶏油用に別途、鶏皮を買っておく）

・鶏肉に塩こしょうで軽く下味をつける
ジップロックに鶏とスライスしょうがと青ネギをいれて真空パックにする

・鍋にお湯を沸かし、沸騰後から放置したお湯（沸騰100度から放置して目安80度）に袋ごと入れ、40分～1時間放置をする

※但し、鶏をそのままお湯の中にいれてダシを出す方法ではないため、スープはつくらないことが前提となる調理法。どうしてもスープも飲みたい場合は、鶏ガラスープの素や鶏皮などでできる範囲でダシをとってつくろう。
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２．ちょっと面倒でも「鶏油（チーユ）」をつくること

炒める油を鶏油を使うことで、本場の風味がごはんと一緒に香り高く舞うので、鶏を鶏皮付きで食べたい人でも、鶏油用に鶏皮を別途購入してつくるのがおすすめ。

３．米は必ずインディカ米（タイ米）ではなくジャスミンライス（タイ香り米）を使うこと

ジャスミン米（香り米）とはタイ米（インディカ米）の長粒種のお米で、その中でも最高級品のタイ米として世界で食されているお米。

日本でもササニシキやコシヒカリなどの味・香り・粘りが良いと言われるお米があるのと同じことで、ジャスミン米は香り米と呼ばれる通り、とても香り高い最上級・最高級のタイ米なので、一般のタイ米と比べ、甘味が強く味わいがあるお米として高い評価を受けている。

通常の白米やタイ米だと、独特のアジア料理に合う香り高さがないため、美味しさも半減するので、ぜひジャスミン米を。

４．たれは醤油・しょうが・チリソースの３種類をつくること

ビールとアジア料理と会話を楽しみ、食後にすっきり系のペパーミントが入ったハーブティーでティータイム。

親しい人と料理の記憶を辿って、なつかしい味を再現してみよう

日本国内でもたくさんの故郷の味があり、食べるなら本場が一番だと誰もがわかっているだろう。

それでも故郷の料理は自宅でできることが広がると、周囲の大切な人との時間も深まると、わたしはこの経験から実感している。

それは、みんな「またあの味を食べたいなぁ」と同じ気持ちを根底にもっているけれど事情はそれぞれあり簡単に足を運べないからだ。

わたしは、夫にレシピを助けてもらっただけじゃなく「お母さんたちにもつくってあげたら喜ぶんじゃない？」とアドバイスをもらい、母の日に実家へ帰った際にハイナンチキンライスをつくって両親といっしょに食べる時間も楽しんだ。

お店に食べに行くこともできるけれど、わたしたち家族にとってはチキンライスの思い出イメージはわざわざ遠くに食べに行くものでなく、近場で食べる料理。

食べながら昔の記憶を辿る両親を前に、「親孝行は誰でもできるお金で済ますものではなく、こういうことなんだな」と感じた。

もし、あなたの中に「あのときの味をもう一度！」と駆り立てられる料理があったら、あきらめずに料理慣れをした親しい人と近い味を提供してくれるお店に食べに行ってみることをおすすめする。

そして、調味料を模索して実際に作ってみよう。

それが夫婦なら、いっしょにキッチンに立って作ってみると、自然となつかしい思い出話をシェアする特別な時間にもなる。

もう一つ、このチキンライスは初めて食べた夫も料理として気に入ってしまうくらいアジアの食欲をそそるヘルシーな家庭料理なので、ぜひ、知らなかった人も家族でいっしょに食べてみるとアジアの空気を体感できるはず。

そんな食と人のあたたかさに触れ、心身ともにからだが喜ぶ食卓を感じてみてほしい。